Home - Psicologa Natalia Menezes

Psicologia com Identidade e Propósito.

Especializada em Psicoterapia para pessoas pretas e LGBTQIA+, oferecendo um espaço acolhedor e seguro.

Sobre Mim

Sou Natalia Menezes: mulher preta, mineira, feminista e psicóloga, graduada pela FMU. Atualmente, estou em aperfeiçoamento em Psicologia e Relações Raciais pelo Instituto AMMA. Minha missão é criar um espaço onde pessoas pretas e LGBTQIA+ possam se sentir acolhidas, ouvidas e compreendidas.

Minha História: Desde pequena, a psicologia despertava meu interesse. Eu adorava compartilhar meus sonhos com amigos e explorar seus significados, sem saber que já me aproximava da psicanálise. Antes de me dedicar integralmente à psicologia, passei pela área de tecnologia e trabalhei com RH, até que a clínica me conquistou. Desde então, mergulhei nas temáticas de relações raciais, gênero e sexualidade, que hoje orientam meu trabalho como psicóloga.

A clínica é onde amadureço e aprendo todos os dias, ao lado de pessoas incríveis que tenho o privilégio de escutar.

Terapia Individual

A Terapia Individual é um espaço seguro e confidencial onde você pode explorar suas emoções, pensamentos e comportamentos com a orientação de uma profissional capacitada.

Durante as sessões, trabalhamos juntos para identificar padrões que possam estar causando sofrimento ou bloqueios em sua vida.

O objetivo é promover o autoconhecimento e o desenvolvimento de novas formas de lidar com os desafios do dia a dia.

Essa abordagem é personalizada para atender às suas necessidades específicas, sejam elas relacionadas à ansiedade, estresse, autoestima, ou questões pessoais e profissionais.

Indicado para:

Pessoas que buscam compreender e modificar padrões emocionais e comportamentais.
Quem deseja melhorar o bem-estar emocional e alcançar maior equilíbrio na vida.
Indivíduos enfrentando mudanças significativas, como transições de carreira, relacionamentos ou fases da vida.

Terapia para Pessoas Pretas e LGBTQIA+

Esse serviço é especialmente voltado para pessoas pretas e LGBTQIA+, proporcionando um espaço de acolhimento, empatia e respeito.

Compreendo os desafios específicos que essas comunidades enfrentam, como racismo, discriminação, preconceito e questões de identidade.

Nas sessões, abordamos essas experiências de forma cuidadosa, visando fortalecer sua autoestima, identidade e bem-estar psicológico.

Meu objetivo é oferecer uma escuta ativa e especializada para que você possa se sentir compreendido e apoiado ao longo da sua jornada terapêutica.

Indicado para:

Pessoas que vivenciam questões relacionadas à raça, gênero e sexualidade.
Indivíduos que buscam um espaço seguro para discutir temas como discriminação, preconceito e aceitação.
Quem deseja fortalecer sua identidade e encontrar apoio em desafios relacionados à sua vivência.

Apoio Psicológico em Questões de Ansiedade e Depressão

A terapia focada em questões de ansiedade e depressão oferece um suporte estruturado para o enfrentamento desses transtornos.

Durante as sessões, utilizamos técnicas baseadas em evidências para ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade, como preocupações constantes, fobias e ataques de pânico.

No caso da depressão, trabalhamos para identificar pensamentos negativos e comportamentos que possam estar contribuindo para o estado depressivo, buscando estratégias para melhorar o humor e aumentar a qualidade de vida.

A jornada terapêutica é conduzida de forma acolhedora, respeitando o tempo e o ritmo de cada paciente.

Indicado para:

Pessoas que sofrem de ansiedade, ataques de pânico, fobias ou preocupações excessivas.
Indivíduos que enfrentam depressão, desmotivação, tristeza persistente ou falta de energia.
Quem busca apoio psicológico para melhorar a qualidade de vida e desenvolver estratégias eficazes de enfrentamento.

Depoimentos

Fazer terapia com a Dra. Natalia foi uma experiência transformadora. Ela conseguiu me ajudar a enxergar questões que eu nem sabia que estavam me afetando. Como pessoa preta e LGBTQIA+, encontrar alguém que entende minhas vivências fez toda a diferença na minha jornada de autoconhecimento. Sou muito grato por todo o acolhimento e suporte que recebi.

Eu estava em um momento de total desespero, sem saber como lidar com minha ansiedade. A Dra. Natalia me ofereceu não só um espaço seguro, mas também as ferramentas necessárias para enfrentar meus medos e ansiedades. Hoje me sinto muito mais leve e confiante, e a terapia online facilitou muito para que eu pudesse receber esse apoio de onde eu estivesse.

A Dra. Natalia me ajudou a ressignificar minhas experiências de vida e a construir uma autoestima que eu nunca pensei que fosse possível. Ela tem uma escuta cuidadosa e uma abordagem que faz a gente se sentir à vontade para falar sobre temas difíceis. Com certeza, foi um divisor de águas na minha vida.

Eu sempre tive receio de fazer terapia, mas a Dra. Natalia me acolheu de uma forma tão especial que logo me senti confortável. A maneira como ela aborda questões raciais e de gênero é simplesmente incrível. Finalmente encontrei um espaço onde posso ser eu mesma sem medo de julgamentos.

Desde a primeira sessão com a Dra. Natalia, senti que estava em boas mãos. Ela me ajudou a entender e enfrentar minha depressão de uma maneira que nenhum outro terapeuta havia feito antes. A cada sessão, me sinto mais forte e preparada para lidar com os desafios da vida. Recomendo de olhos fechados.Obrigada por ter feito parte da minha vida!!!